Anh Đẹp Trai
Chữa lành thân — tâm — trí — linh hồn
Healing body, heart, mind, and soul
Chủ Đề / Topics
Sức Khỏe / Health
Y học chức năng, dinh dưỡng, và các phác đồ chữa lành tự nhiên
Functional medicine, nutrition, and natural healing protocols
Triết Lý / Philosophy
Trí tuệ Việt Nam, Phật giáo, và nghệ thuật sống có ý nghĩa
Vietnamese wisdom, Buddhism, and the art of meaningful living
Yoga
Yoga cổ điển, pranayama, thiền định, và kỷ luật thân-tâm
Classical yoga, pranayama, meditation, and body-mind discipline
Tỉnh Thức / Awakening
Ý thức, năng lượng, thực hành tâm linh, và sự thức tỉnh
Consciousness, energy, spiritual practice, and awakening
Bài Mới / Latest
Sinh Học Của Niềm Tin: Ý Thức Điều Khiển Sinh Học Của Bạn Như Thế Nào
Thí nghiệm tế bào gốc của Bruce Lipton đã phá tan thuyết quyết định gen: cùng bộ gen, ba môi trường khác nhau, ba loại tế bào hoàn toàn khác nhau. Niềm tin của bạn chính là những chỉ thị sinh học.
Thích Nhất Hạnh: Cha Đẻ Của Chánh Niệm
Thầy là một trong những vị thầy tâm linh có ảnh hưởng lớn nhất thế kỷ 20. Martin Luther King Jr. đã đề cử Thầy cho giải Nobel Hòa Bình.
Pranayama: Hơi Thở Như Cây Đàn Chỉnh Dây Thần Kinh
Pranayama không chỉ là kiểm soát hơi thở. Nó là cầu nối giữa ý chí và hệ thần kinh tự chủ. Khi hơi thở chậm lại, trái tim bắt đầu hát ở một cung bậc khác.
Suy Tuyến Thượng Thận Là Chuyện Hoang Đường — Rối Loạn Trục HPA Mới Là Thật
Thuật ngữ 'suy tuyến thượng thận' đã bị y khoa chính thống bác bỏ — và họ đúng một nửa. Cái thực sự đang xảy ra là rối loạn trục HPA (trục hạ đồi-tuyến yên-tuyến thượng thận).
Về Tui / About
Tui nghiên cứu về sức khỏe chức năng, yoga, triết lý sống, và ý thức — để chia sẻ với những ai đang tìm đường chữa lành.
Không phải bác sĩ, không phải guru. Chỉ là người đã đi qua nhiều con đường, đọc nhiều sách, thử nhiều phương pháp — và muốn gom lại cho bạn khỏi lạc.
Thân khỏe, tâm an, trí sáng, hồn thức — đó là bốn trụ mà tui tin sẽ giúp mình sống trọn vẹn hơn.
Các dự án liên quan:
Muốn trao đổi thêm?
wlepac@gmail.com